La ansiedad y el estrés forman parte de la vida moderna, pero cuando se mantienen en el tiempo pueden afectar al sueño, al trabajo, a las relaciones y a la salud física. Más allá de la medicación con receta, existen
Con la llegada del otoño aumentan los cambios bruscos de temperatura, pasamos más tiempo en espacios cerrados y los virus respiratorios circulan con más facilidad. Preparar el sistema inmune con unas semanas de antelación puede marcar la diferencia entre encadenar
Con la llegada del otoño es frecuente notar más pelos en la almohada, en la ducha o al cepillarte. Esta caída estacional suele ser temporal, pero puede generar mucha preocupación si ya existe un cabello fino o debilitado. Entender por
La forma en la que usamos los medicamentos está cambiando. Cada vez sabemos más sobre cómo influyen la edad, el peso, los hábitos de vida o incluso la genética en la respuesta a un tratamiento. En este contexto, la farmacia
La coenzima Q10 es un antioxidante esencial que se encuentra en cada célula de nuestro cuerpo. Ayuda a mejorar la salud cardiovascular al apoyar la producción de energía en el corazón. Puede reducir los síntomas de fatiga crónica y mejorar
Aumenta el consumo de fibra para reducir el colesterol LDL. El ejercicio regular es clave para mantener niveles saludables de colesterol. Suplementos como los omega-3 pueden ser efectivos. Consulta a profesionales de una farmacia en Santa Fe para más orientación.
Utiliza productos hidratantes adecuados para pieles expuestas al frío. Protege tu piel con protector solar incluso en invierno. Consulta en tu farmacia en Santa Fe sobre cremas barrera efectivas. Evita duchas largas y con agua caliente para no resecar la
El tratamiento de la migraña puede incluir medicamentos de venta libre y recetados. Las terapias complementarias, como la acupuntura, pueden ser beneficiosas. El estilo de vida y la alimentación juegan un papel importante en la prevención de ataques. Entendiendo la
Los probióticos son clave para equilibrar la flora intestinal. Las enzimas digestivas ayudan a descomponer los alimentos. Infusiones naturales pueden aliviar la hinchazón y los gases. La fibra es esencial para un tránsito intestinal regular. Importancia de una buena digestión
El magnesio ayuda a mejorar la concentración y reducir el estrés. La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento óptimo del cerebro. Los ácidos grasos omega-3 favorecen la memoria y la función cognitiva. El ginkgo biloba puede mejorar el flujo