En verano, una de las advertencias más repetidas por padres y abuelos es: “no te metas en el agua justo después de comer”. Aunque popularmente se le conoce como corte de digestión, el término médico correcto es síncope por inmersión. Y aunque no es tan frecuente como se cree, puede ser peligroso si no se toman ciertas precauciones.
En este artículo te explicamos qué es un corte de digestión, cuáles son sus síntomas, cómo prevenirlo y qué hacer si alguien lo sufre.
¿Qué es un corte de digestión?
El llamado “corte de digestión” no es un problema digestivo en sí, sino una respuesta del cuerpo al cambio brusco de temperatura, especialmente al sumergirse en agua fría justo después de haber comido o durante la digestión.
Cuando comemos, la sangre se dirige al aparato digestivo. Si entramos bruscamente en agua fría, el cuerpo prioriza mantener la temperatura interna y redirige la sangre hacia la piel, provocando una bajada de tensión que puede causar mareos, pérdida de conciencia e incluso paro cardiorrespiratorio.
Aunque puede ocurrir en cualquier momento, el riesgo es mayor:
- En niños pequeños
- En personas mayores
- En quienes han comido copiosamente o han consumido alcohol
- En días de calor extremo o tras tomar mucho el sol
Síntomas del corte de digestión
Saber reconocer los signos de alerta puede evitar consecuencias graves. Los principales síntomas son:
- Palidez o sudor frío
- Mareo o desvanecimiento
- Náuseas o vómitos
- Visión borrosa o zumbido en los oídos
- Sensación de fatiga repentina
- Pérdida de conciencia en el agua (peligro de ahogamiento)
Si notas alguno de estos síntomas tras meterte al agua, sal inmediatamente, siéntate o túmbate a la sombra y avisa a alguien.
Cómo prevenir el corte de digestión
La buena noticia es que prevenirlo es muy sencillo si se siguen unas normas básicas:
- Espera al menos 1,5 o 2 horas después de comer antes de bañarte.
- Evita comidas copiosas y ricas en grasas si vas a nadar después.
- Entra al agua poco a poco, empezando por pies, muñecas y nuca.
- No te expongas al sol demasiado tiempo antes de bañarte.
- Evita el alcohol antes de ir al agua.
- Supervisa a los niños y asegúrate de que sigan estas pautas.
No se trata de generar alarma, sino de actuar con precaución. La mayoría de los accidentes se producen por imprudencias.
¿Qué hacer si ocurre un corte de digestión?
Ante un caso leve:
- Retira a la persona del agua y colócala en posición tumbada, con las piernas en alto.
- Aplícale paños fríos en la frente y el cuello.
- Ofrécele agua a sorbos, si está consciente.
- Vigila su respiración y estado de conciencia.
En casos graves (pérdida de conocimiento, vómitos persistentes, dificultad para respirar):
- Llama al 112 de inmediato.
- Inicia maniobras de reanimación si la persona no respira.
- No dejes sola a la persona en ningún momento.
Actuar con rapidez puede salvar vidas.
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