Con la llegada del buen tiempo, los planes al aire libre se multiplican, pero también lo hace la exposición al sol.
La protección solar no es solo un acto estético para prevenir arrugas, sino una medida fundamental de salud. El uso adecuado de un fotoprotector ayuda a prevenir quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro e incluso cáncer de piel. En este artículo, te ayudamos a entender por qué es vital usar protección solar, cómo elegirla correctamente y qué productos recomendamos desde tu farmacia de confianza en Granada.
¿Por qué es importante la protección solar?
El sol emite radiaciones ultravioleta (UV) que penetran en la piel y provocan daños acumulativos. Las principales son las UVA, responsables del envejecimiento prematuro, y las UVB, causantes de quemaduras solares. Ambas pueden alterar el ADN celular y aumentar el riesgo de cáncer cutáneo. Una protección solar adecuada actúa como barrera frente a estas radiaciones, reduciendo significativamente estos riesgos.
Cómo elegir el fotoprotector adecuado
A la hora de seleccionar un producto de protección solar, es importante tener en cuenta los siguientes factores:
1. Fototipo de piel
Cada piel responde de manera diferente al sol. Los fototipos I y II (piel muy clara) necesitan una protección muy alta (SPF 50+), mientras que los fototipos III y IV pueden optar por SPF entre 30 y 50. En cualquier caso, se recomienda no bajar nunca de SPF 30 en los meses de verano.
2. Actividad y entorno
No es lo mismo tomar el sol en la playa que hacer senderismo en Sierra Nevada. En ambientes acuáticos o deportivos, opta por fotoprotectores resistentes al agua y con alta durabilidad. En zonas urbanas, puedes elegir fórmulas más ligeras o con acción antipolución.
3. Tipo de piel
- Piel grasa o acneica: elige texturas oil-free o en gel.
- Piel seca: fórmulas enriquecidas con ingredientes hidratantes.
- Piel sensible: protectores hipoalergénicos y sin perfumes.
Cómo aplicar correctamente el protector solar
De nada sirve un buen producto si no se aplica bien. La protección solar debe extenderse generosamente sobre la piel 30 minutos antes de la exposición y reaplicarse cada 2 horas o tras cada baño o sudoración intensa.
No olvides zonas clave como orejas, cuello, empeines, manos y labios, que suelen quedar expuestas y sin protección.
¿Qué protector solar recomendamos?
En nuestra tienda online encontrarás una selección de productos testados dermatológicamente. Te recomendamos:
- Avène Solar Crema SPF 50+: ideal para pieles sensibles, con agua termal calmante.
- ISDIN Fusion Water SPF 50: textura ultraligera, perfecta para uso diario.
- Heliocare 360º Gel Oil-Free: excelente opción para pieles mixtas o grasas.
- Bioderma Photoderm AR SPF 50+: indicada para pieles con tendencia a enrojecerse.
Todos estos productos de protección solar están formulados para ofrecer la máxima eficacia sin dañar el medio ambiente, ya que muchas marcas ya eliminan filtros nocivos para los ecosistemas marinos.
Fotoprotección más allá de la crema
Además de los fotoprotectores tópicos, existen cápsulas solares ricas en antioxidantes (como el Polypodium leucotomos o el licopeno) que potencian la resistencia natural de la piel al sol. Estos suplementos no sustituyen el uso de cremas, pero son un excelente refuerzo.
Asimismo, el uso de gafas de sol homologadas, sombreros de ala ancha y ropa con filtros UV sigue siendo imprescindible en las horas centrales del día.
☀️ Este verano, cuida tu piel como se merece. Entra ahora en nuestra tienda online de protección solar y elige el fotoprotector que mejor se adapte a ti. Nuestro equipo está disponible para asesorarte y ayudarte a disfrutar del sol con seguridad.
